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Cardiovascular + Tonificación

 

S.T.A.R

Es una de las actividades más completas que podemos encontrar. Se define como una combinación de spinning, TRX, trabajo abdominal y relajación.


 

BODY CICLO

La combinación perfecta, ciclo indoor (spinning) y tonificación.


 
SPORT MANTENIMIENTO

Una disciplina que consigue desarrollar de forma armónica y equilibrada la condición física, incrementa la capacidad aeróbica, fuerza y resistencia muscular y mantiene la flexibilidad general. Mejora y favorece la relajación.

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