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Sobrealimentados pero malnutridos

Vivimos en una sociedad “sobrealimentada” pero malnutrida. La mayor parte de los españoles lleva un dieta masificada de alimentos pero carente de muchos de los nutrientes esenciales que necesita nuestro cuerpo. Comer no es nutrirse, de hecho sólo un 4% de los españoles tiene una dieta saludable. Los nutrientes son las sustancias contenidas en los […]

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Bienvenidos a Vida y Salud

    Bienvenidos a nuestro blog sobre ¡Vida y Salud! Un espacio para conocer mejor nuestro cuerpo, dónde hablaremos de comida saludable, nutrición, propiedades y características de los alimentos, los ejercicios que más se ajustan a nuestro estado físico, las mejores dietas, los trucos para estar en forma y de todo aquello que esté relacionado […]

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