Mañanas de Verano 2016 en Morales Sport

En el Centro Deportivo Morales Sport, de Morales del Vino (Zamora), ya tenemos preparadas las Mañanas de Verano 2016. Un campamento urbano donde los niños podrán disfrutar del deporte, el juego, el aire libre y el agua. Después de la experiencia positiva del año pasado, Morales Sport repite dando protagonismo al deporte. Durante estos días, los pequeños de la casa...

Learn More

Aquafitness, la fiesta en el agua

El Aquafitness es lo más parecido a una fiesta en el agua. Es una actividad aeróbica que intensifica los beneficios del deporte debido a la resistencia natural del agua. Quienes lo practican tienen un consumo de energía mucho mayor que las personas que hacen sesiones aeróbicas normales, debido a la resistencia que genera el agua. Además esta resistencia que presenta el...

Learn More

Spinning, el mejor quemando grasa

“Spinning, el mejor quemando grasa” es lo que afirman la mayoría de los especialistas y usuarios habituales de los gimnasios y centros deportivos, por ello se ha convertido en una de las actividades más demandadas. El spinning es una disciplina deportiva aeróbica grupal. Los usuarios subidos en la bicicleta estática pedalean al ritmo de la música, que va...

Learn More

Tendencias deportivas de primavera

La tendencia en el deporte es una de las novedades que nos ha traído la primavera. Nuevas modas y tendencias en el mundo del fitness marcan estos meses de color y puesta a punto del cuerpo. Novedades en gadgets y dispositivos tecnológicos, nuevas colecciones de moda en la ropa deportiva, disciplinas deportivas abandonadas durante el invierno, nuevos usos y aplicaciones...

Learn More

¡Morales Sport cumple un añito!

En el Centro Deportivo de Morales Sport estamos de cumpleaños! Mañana, miércoles 16 de marzo, hace un año que abrimos nuestras instalaciones en Morales del Vino, Zamora. Durante estos 365 días hemos realizado diversas actividades para todos los usuarios del centro y como no podía ser de otra manera el día de nuestro primer aniversario también lo queremos celebrar...

Learn More

Baño turco Vs. Sauna

El baño turco y la sauna se basan en la temperatura como método de cuidado del cuerpo. En nuestro Centro Deportivo de Morales Sport podrás disfrutar de unas magníficas instalaciones de baño turco y sauna en las que relajarse, recuperarse o simplemente disfrutar de la gran experiencia de cuidarse. Desde la antigüedad el calor se ha utilizado como un método de terapia....

Learn More

Recuperación muscular después del ejercicio

La recuperación muscular después del ejercicio es uno de los pilares básicos para el deportista, junto con la alimentación, hidratación  y los calentamiento/estiramientos. Durante este proceso se producen la reparación de los tejidos y la generación de la fuerza para recuperar el cuerpo. De media un músculo necesita de 24 a 48 horas para recuperarse y reparar los tejidos...

Learn More

El ejercicio también fortalece tu autoestima

Asúmelo, no eres perfecto. Todos tenemos algún complejo, somos perfeccionistas por naturaleza, siempre encontramos algo que podríamos mejorar: Engordar, adelgazar, tonificar, definir… Esta ansia de mejora continua nos lleva a fijarnos metas y objetivos nuevos que trataremos de alcanzar. Este continuo afán de superación es perfecto para los deportistas. Esta búsqueda...

Learn More

El deporte acelera el metabolismo

En el Centro Deportivo de Zamora Morales Sport queremos contribuir a mejorar tu salud y el deporte, qué duda cabe, favorece positivamente nuestra calidad de vida. Una de sus virtudes es que acelera el metabolismo. No todas las personas aumentan o disminuyen su peso de la misma manera. El metabolismo de cada individuo es diferente y está determinado por varios factores...

Learn More

Sauna, salud y placer

La sauna proporciona numerosos beneficios para el cuerpo y aunque también conlleva una serie de riesgos, siempre y cuando se utilice bien proporcionará salud y placer. La sauna es una habitación de madera donde la temperatura puede llegar a los 90 grados, sin embargo no se producen quemaduras porque se combina con una humedad muy baja. El calor acelera algunas de las...

Learn More

El Centro Deportivo Morales Sport celebra sus primeros bautismos de buceo

El Centro Deportivo Morales Sport celebra sus primeros bautismos de buceo, una iniciativa con la que se pretende iniciar a los interesados en el mundo del submarinismo y probar la sensación de moverse debajo del agua en tres dimensiones. Seis zamoranos han tenido ya la oportunidad de vivir esta experiencia en la piscina climatizada del Centro Deportivo Morales Sport...

Learn More

No hagas dieta

No hagas dieta, mejor cambia tu estilo de vida!! Te proponemos algo mucho mejor y más efectivo y que sí te llevará a conseguir los cambios que deseas. ¿Qué es una dieta? La dieta consiste en una restricción alimentaria autoimpuesta, es decir una privación voluntaria de alimentos. Esta propia definición de dieta es la principal razón por la que no suelen funcionar. El...

Learn More