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No hagas dieta

No hagas dieta, mejor cambia tu estilo de vida!! Te proponemos algo mucho mejor y más efectivo y que sí te llevará a conseguir los cambios que deseas. ¿Qué es una dieta? La dieta consiste en una restricción alimentaria autoimpuesta, es decir una privación voluntaria de alimentos. Esta propia definición de dieta es la principal […]

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Servicio de nutrición y dietética en Morales Sport

Servicio de nutrición y dietética A partir de este mes de enero, el Centro Deportivo Morales Sport ofrece a sus socios y usuarios un nuevo servicio: Asesoría en Nutrición y Dietética, dirigido por la profesional Paz Pérez Malillos, licenciada en Farmacia y diplomada en Nutrición y Dietética y con una amplia experiencia en el sector. […]

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Lo que comemos nos cambia el estado de ánimo

El cerebro sólo representa el 2,5% del peso total de nuestro cuerpo, sin embargo es responsable del consumo del 20% de la energía que extraemos de los alimentos que consumimos.  Para el funcionamiento del cerebro tan sólo se necesita oxígeno y glucosa, pero para garantizar el correcto desarrollo de las funciones de la mente como […]

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Bienvenidos a Vida y Salud

    Bienvenidos a nuestro blog sobre ¡Vida y Salud! Un espacio para conocer mejor nuestro cuerpo, dónde hablaremos de comida saludable, nutrición, propiedades y características de los alimentos, los ejercicios que más se ajustan a nuestro estado físico, las mejores dietas, los trucos para estar en forma y de todo aquello que esté relacionado […]

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