S.T.A.R
Es una de las actividades más completas que podemos encontrar. Se define como una combinación de spinning, TRX, trabajo abdominal y relajación.
SPORT MANTENIMIENTO
Una disciplina que consigue desarrollar de forma armónica y equilibrada la condición física, incrementa la capacidad aeróbica, fuerza y resistencia muscular y mantiene la flexibilidad general. Mejora y favorece la relajación.
