La sauna, es una buena herramienta para reparar el cuerpo, y que proporciona muchísimos beneficios con tan sólo 15 minutos de aplicación. En la sauna se utiliza calor (seco o húmedo) que provoca una abundante sudoración del cuerpo como mecanismo de refrigeración. La diferencia de la sauna con cualquier método local de calor es que el calor localizado suele afectar a la...
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Volvemos a clase!! En el Centro Deportivo Morales Sport ya tenemos todo listo para comenzar las clases de la escuela de natación!! Las clases tendrán lugar del 14 de septiembre al 22 de diciembre de 2015 y están destinadas tanto a niños como a adultos. HORARIO: De lunes a viernes: 16:30h, 17:15h y 18:00h Sábados: 11:00h 11:45h y 12:30h La duración de las clases será de...
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¡Comenzamos septiembre con muchas ganas! A partir del 1 de septiembre de 2015 ¿Quién dijo que la vuelta era mala? Nosotros lo estamos disfrutando!! Nos encanta nuestro trabajo y por eso tenemos preparadas un montón de actividades para que puedas ponerte en forma este nuevo curso. A partir del 1 de septiembre tendrás a tu disposición las actividades de agua y las...
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Escuchar música mientras se practica deporte afecta en el rendimiento deportivo generando un estado emocional de pre-arranque positivo; activa los procesos de recuperación y descanso post-competición y durante el entrenamiento y, por último, consolida y formar un estado psicológico de máximo rendimiento. Temas clásicos como “Don’t stop me now” de Queen, “The eye of the...
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Cuando hacemos ejercicio se liberan en nuestro cuerpo una serie de sustancias químicas llamadas neurotransmisores, como las endorfinas o la dopamina, que en exceso, pueden provocar sensación de recompensa y satisfacción. Esta hormona es producida como un analgésico por el organismo. Cuando la persona realiza ejercicio de modo extremo, el cuerpo produce endorfinas para...
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Las artes son capaces de hacernos sentir y emocionarnos, nos mueven el espíritu y son capaces de conectar con nuestra inteligencia emocional. También el deporte es capaz de sacudir nuestro cuerpo y sacarnos de nuestra zona de confort para doblegar nuestras posiciones rígidas. El ser humano es un compendio entre sus emociones, su cuerpo y su lenguaje en un espacio y en un...
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Deben cumplirse todas las instrucciones del socorrista y del personal de la instalación. Está prohibido el acceso y/o permanencia en las instalaciones a cuantos presenten síntomas de hallarse bajo los efectos del alcohol , estupefacientes, etc. El usuario debe contribuir a mantener limpias las instalaciones, estando prohibido abandonar desperdicios y enseres dentro de la...
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La retención de líquidos puede llegar a ser un problema de salud lo bastante serio como para afectar a nuestra calidad de vida. La retención de líquidos se produce cuando el organismo no elimina la suficiente agua de forma natural, tanto por el sudor como en forma de orina y en consecuencia, se acumula. Las causas de la retención de líquidos puede variar, el embarazo,...
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Cerca de 80 niños han participado durante el mes de julio en las Mañanas de Verano de Morales Sport, una iniciativa del Centro Deportivo de Morales del Vino para los meses de verano y que ha llegado a su ecuador con éxito de participación. El próximo lunes, día 3 de agosto, se inicia un nuevo turno de estos campamentos dirigidos a niños de entre 4 y 12 años de edad que...
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¡¡¡ Aún estás a tiempo de aprender a nadar antes de que termine el verano !!!! Abierto el plazo para inscribirse en los Cursos de Natación Intensivos que se realizarán durante el mes de agosto en nuestras instalaciones de verano. Los cursos intensivos de natación del Centro Deportivo Morales Sport están impartidos por un equipo de excelentes profesionales muy...
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El agua es esencial para la vida y tiene funciones vitales para el cuerpo humano, como el trasporte de nutrientes, siendo su medio de disolución de nutrientes, minerales y vitaminas, realiza funciones de termorregulación, es el medio de expulsión de los productos residuales, lubrica las articulaciones… Las células acumulan dos terceras partes del agua del cuerpo, la...
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El cerebro sólo representa el 2,5% del peso total de nuestro cuerpo, sin embargo es responsable del consumo del 20% de la energía que extraemos de los alimentos que consumimos. Para el funcionamiento del cerebro tan sólo se necesita oxígeno y glucosa, pero para garantizar el correcto desarrollo de las funciones de la mente como la memoria, la concentración o el...
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